AnneCécile DAMON, PSYCHOLOGUE- EMDR

PSYCHOLOGUE DIPLÔMÉE (DESS 1995) ET COACHE PROFESSIONNELLE CERTIFIÉE RNCP (2021)

J’ACCOMPAGNE L’HUMAIN POUR PROMOUVOIR LE DÉVELOPPEMENT DES POTENTIELS ET LA QUALITÉ DE VIE.

28 années d’exercice en Ressources Humaines et Communication au sein d’une PME puis d’un grand groupe multi-services français m’ont permis d’identifier et d’expérimenter les enjeux des entreprises et les impacts psychologiques qui en découlent : charge mentale, différends relationnels, injonction à l’agilité face aux transformations, paradoxes organisationnels, impuissance et perte de repères liées à la pression sur les coûts …

J’ai accompagné salarié.e.s et managers, en entretiens individuels et ateliers collectifs, dans des situations de transformations organisationnelles et de changement, de stress professionnel, de surmenage avec risque d’épuisement (« burnout »), de perte de sens ou toute situation de travail devenue difficile et source d’inconfort.

Je propose un espace de soutien psychologique et émotionnel pour accueillir l’expression de votre souffrance et l’apaiser, vous aider à clarifier ce qui se joue pour vous dans les situations complexes , dans la vie professionnelle comme dans la vie privée, et faire émerger vos décisions concrètes et réalistes afin de retrouver, pas à pas, à votre rythme, l’harmonie, la créativité et la vitalité propices à la réalisation de vos potentiels et vos projets.

VOUS AVEZ DIT « PSY »?

Le terme “psy” fait référence à différents professionnels de la Santé Mentale. Chacun a son rôle et sa spécificité. Ces quelques repères pourront vous aider à trouver le professionnel et l’approche qui correspondent à votre situation, vos besoins et votre rythme.

Psychiatre

Le/la psychiatre est un docteur en médecine spécialisé en psychiatrie au terme de cinq ans d’internat. Il veille à l’équilibre général du corps humain et peut prescrire des examens pour dépister un problème physiologique qui serait à l’origine de difficultés psychologiques. C’est le seul professionnel de la Santé Mentale habilité à prescrire des neuroleptiques, des antidépresseurs et des tranquillisants. Il intervient notamment dans les troubles psychiatriques nécessitant un suivi médical : dépressions sévères, troubles bipolaires, schizophrénie, etc. Ses consultations sont au moins partiellement remboursées par l’Assurance maladie. Certains psychiatres sont également formés à l’accompagnement thérapeutique et/ou ont réalisé un travail thérapeutique et/ou un suivi en supervision.

Psychologue

Le/la psychologue : Titulaire d’un titre protégé et réglementé par l’Etat obtenu à l’issue d’une formation minimum Bac + 5 minimum en psychologie (Master II ou DESS-diplôme d’études supérieures spécialisées) et formé.e à l’évaluation, à la compréhension et à l’accompagnement du fonctionnement psychologique. Le/la psychologue accompagne les patients qui cherchent à mieux se connaître, à traverser un moment difficile, à sortir de leurs souffrances, à trouver un sens à leur vie ou à faire le point et à aller mieux. Le psychologue pratique dans le respect du Code de Déontologie des Psychologues (Respect des droits et de la dignité de la personne, Secret professionnel et confidentialité, Compétence et limites professionnelles, Indépendance et impartialité).

Psychanalyste

Le/la psychanalyste : Le titre de psychanalyste n’est pas protégé. Pour être reconnus, les analystes doivent appartenir à une association ou à une société psychanalytique qui assure leur formation et encadre leur pratique et satisfaire trois exigences déontologiques : avoir fait une analyse personnelle avancée, bénéficier d’une formation théorique et être supervisé par un psychanalyste expérimenté. La pratique de la psychanalyse repose sur la parole libre et la mise en lumière des processus inconscients, souvent dans le cadre d’un suivi long.

Psychothérapeute

Les psychothérapeutes : l’usage de ce titre officiel est réservé aux professionnels inscrits au registre national des psychothérapeutes (fichier Adeli). Le titre de psychothérapeute assure une formation minimale et est accessible à des professionnels aux pratiques et aux cursus très différents : psychiatres, psychologues, psychanalystes, psychopraticiens et autres médecins qui justifient d’une formation complémentaire.

Psychopraticien

Les psychopraticiens exercent après s’être formés à une ou à plusieurs méthodes dans une école privée. Le titre n’étant pas protégé, il est donc important de se fier à celles et à ceux qui sont affiliés aux grandes fédérations, aux associations ou aux sociétés, lesquelles demandent à leurs membres de répondre à des critères validant leur professionnalisme comme le fait d’avoir effectué une démarche thérapeutique personnelle; avoir suivi une formation théorique, méthodologique et pratique à une méthode reconnue ; suivre une supervision ; être inscrit.e dans une démarche de formation continue et un engagement à respecter une pratique déontologique.

MON APPROCHE

humaniste privilégie l’accueil inconditionnel de l’autre, l’écoute active pour aider chacun.e à trouver sa place et à exprimer ses potentiels. Dans une démarche de formation continue, j’intègre régulièrement de nouvelles grilles de lecture pour ouvrir ma capacité d’accueil et d’accompagnement. Les modèles qui guident ma pratique sont l’Analyse Transactionnelle (certification 202), la Communication Non Violente (formation En Développement , Thomas d’Ansembourg, l’Elément Humain (1er niveau), la Théorie Polyvagale (certification Quantum Way ). Je suis également Praticienne EMDR Europe en cours d’accréditation et Secouriste en Santé Mentale (PSSM France 2024).

Silhouette of wildflowers against a colorful sunset sky, capturing the beauty of nature's evening elegance.

EN TANT QUE PSYCHOLOGUE,

je considère que ma compétence vient autant de ma formation initiale, que de mon expérience et de mon propre parcours thérapeutique. Afin d’offrir un espace de soutien psychologique sécure, je chemine personnellement depuis 20 ans et j’ai eu recours à différentes approches, notamment la psychanalyse en rêve éveillé, l’hypnose, l’EMDR et la Sophrologie.
Enfin, et pour intégrer le corps dans ma quête d’harmonie globale et mon intention de meilleure connexion à moi-même et aux autres, je pratique le Yoga, la Méditation, la cohérence cardiaque, le chant et la Biodanza.